Vanaf ons 30e jaar begint een langzaam proces van spierafbraak. Hoe ga ik dit tegen en hoe verlicht ik oudersdomsklachten? Hoe blijf ik gezond en zelfstandig?

Bewust Beweeg organiseert in de Buurtfabriek een voorlichtingsbijeenkomst over hoe sterk te blijven na je 65ste.

Tijdens deze bijeenkomst komt aan bod hoe je je spieren en botten kunt onderhouden, maak je kennis met stoelfitness en is er ruimte om verhaal te delen en vragen te stellen onder het genot van een kopje koffie of thee.

Praktische informatie:
Tijd: 14.00 – 15.15
Aanmelden via: info@bewustbeweeg.nl o.v.v.: Voorlichtingsbijeenkomst
Deelname: €2,- (incl. kopje koffie of thee)